Ting du bør gi slipp på med en gang

Bekymringer fra fortiden

La fortiden være fortid. Som de sier i Hakkebakkeskogen: Gjort er gjort og spist er spist. Bruk heller energien på fremtiden.

Idéen om et “perfekt liv”

Det finnes ikke noe slikt som det perfekte liv. Livet vil alltid gå opp og ned i daler, med noen perioder som en vanskeligere og bedre enn andre. Sånn er det bare. Prøv heller å aksepter livet slik det er, med alle følelsene og dalene som følger med.

Bry deg om hva andre mener

Det viktigste er hva du selv tenker om deg selv. Legg alle usikkerheter til side og se hvor langt du er kommet. Hvis du prøver ditt beste, og er snill med deg selv og med andre kan du glemme hva andre måtte mene om deg.

Behovet for å alltid ha kontroll

Det vil alltid være ting vi ikke kan kontrollere. Jobb med å gi slipp på kontrollen, spesielt det du uansett ikke kan kontrollere. Og er det ikke bare hyggelig å gi kontrollen til noen andre en gang i blant? Det er god øving å gi kontroll til noen du stoler på.

Komfortsonen din

Det skjer ikke så mye spennende i komfortsonen - vokse gjør du hvertfall ikke. Utfordre komfortsonen og la deg selv vokse!

Frykten for det ukjente

Ofte kan du finne de mest fantastiske tingene i livet i det som er ukjent. Så ikke frykt det ukjente, omfavn det! Utforsk og opplev helt nye steder, ting, kulturer, perspektiver og mennesker.

Usunne forhold

Det trenger ikke bare være kjærlighetsforhold, men også vennskap eller usunne familierelasjoner. Du vil ikke ha mennesker i livet ditt som ikke vil deg godt.

Bekymringer over ting som er utenfor din kontroll

Hva hjelper det vel å bruke tid og energi på ting du uansett ikke kan gjøre noe med? Aksepter bekymringen din og la den fly videre.

Troen på at gresset alltid er grønnere på andre siden

Dette er et tema som er spesielt viktig i dag, hvor mulighetene er så mange og innen så kort rekkevidde. Gresset er sjeldent grønnere på den andre siden, derimot må man jobbe for å trives der man er. Gresset vil aldri bli grønt uten vann.

Sladder og drama

Er det én ting som vil gi deg lite i livet så er det å fylle opp med negativitet fra drama og sladder. Det er bare å kutte det ut, og slutte å engasjere seg dersom de rundt deg tar det opp.

Prøve å “please” alle hele tiden

Det er en umulig jobb som kun vil tappe deg for energi. Energi du sannsynligvis trenger. Selvsagt skal du være der for de rundt deg, ta hensyn og vise omtanke, men husk å sette deg selv først og vite hvor dine grenser går.

Frykten for å gjøre feil

Vi har vel alle kjent på det, men hva er egentlig det verste som kan skje? “You live and you learn”. Det viktigste er ikke om du gjør feil eller ei, men hvordan du håndterer de eventuelle feilene du gjør.

En jobb du hater

Skal du virkelig bruke 8 timer av dagen din på noe du mistrives med? Pakk sakene dine, si opp den jobben og søk etter noe du brenner for eller et miljø du elsker!

Sammenligne deg selv med andre

Vi er alle (heldigvis) forskjellige og vi er alle unike. Det er behov for deg i denne verdenen, så ikke prøv å være noen andre. Det er trist at man sjeldent ser de mest fantastiske sidene ved seg selv, men i stedet for å sammenligne deg selv med andre kan du sammenligne deg selv med deg selv - se hvor langt du allerede har kommet.

Bruke mer penger enn du har

Det er fristende med nye klær, eksotiske reiser og deilige restaurantmåltider, men ikke bruk mer penger enn du har. Du vil ikke ende opp på Luksusfellen, med gjeld opp etter ørene og klump i magen hver eneste dag.

Urealistiske forventninger

Vi har vel alle hatt det, noen ganger mot andre - ofte mot oss selv. Slutt å sette urealistiske forventninger til både deg selv og andre, tenk rasjonelt og se heller tilbake på alt du faktisk har oppnådd eller de fine tingene andre faktisk har gjort for deg.

Sinne og skyldfølelse over ting fra fortiden

Vonde følelser fra fortiden plager ingen andre enn deg selv. La de gå, gå videre og lev et lykkeligere liv.

Alt som ikke gir deg glede

Slutt å bruke tid på ting og mennesker som ikke gir deg glede. Få det ut av livet ditt og fyll livet med det som gjør deg glad, som får smilet frem og latteren ut!