Jeg tror sterkt på det at vi skaper vårt eget liv. Du kan ikke sitte og vente på at gode ting skal skje, du må jobbe for det og gå etter det. Enten det gjelder karriere, kjærlighet, penger eller lykke.

For å leve et lykkelig liv må du først og fremst jobbe med holdningen din og tankesettet ditt. La meg gi deg en liten guide til hvordan du kan leve et lykkeligere liv med bare fem små endringer:

Omfavn det ukjente

Alt for mange er redde for det ukjente. Det kan være alt fra et nytt sted og nye mennesker til nye utfordringer i hverdagen og til å lære nye ting. I stedet for å være redd for det bør du omfavne det. Lær mer, vær interessert og nysgjerrig, smil til det nye og ønsk det velkommen. Det ukjente er skummelt av én grunn: at det er ukjent. Ved å åpne deg for det ukjente vil du gå ut av komfortsonen din, som gjør at du vil vokse, bli klokere, mer erfaren, og ikke minst, føle mestring. Alle disse tingene er viktig for å føle seg lykkelig.

Ikke kast bort livet på kjipe tanker

Slutt med å sammenligne deg selv med andre, slutt å undervurdere deg selv, slutt å prøve å gjøre alle tilfreds, slutt å snakk ned om andre. Måten du tenker og snakker vil påvirke humøret ditt og livet ditt. Gode tanker gir et bedre liv, uansett hvor banalt det høres ut. Og det tar meg til neste steg:

Tenkt positivt

Et positivt tankesett er viktig for å leve et lykkeligere liv. Det påvirker deg, både bevisst og ubevisst, og det påvirker også de rundt deg. Sender du ut negativ energi og klaging vil du sannsynligvis få mye av det tilbake. Selvsagt er det lov å ha dager hvor alt føles feil, men prøv å vær bevisst på tankesettet ditt og gjør ditt beste for å se positivt på situasjoner.

“You attract what you radiate”

Noen ting skjer for en grunn. og noen ting kan du gjøre noe med. Møt utfordringer med et smil og kom deg over det, eller endre det.

Være en “ja”-person

Å være en “ja”-person betyr ikke at du aldri skal si nei. Men du skal være på tilbudssiden, si ja til det som føles riktig, ta på en ekstra utfordring, hjelpe andre mennesker og være med på ting som føles bra. Ved å gjøre det vil du sannsynligvis føle at livet ditt blir rikere.

Hvor ofte angrer du på at du dro på middag med venner eller en tur med familien? Sjeldent. Det er også sjeldent du angrer på handlinger du gjorde for å hjelpe andre. Å være en “ja”-person vil gi deg gode minner og muligheter.

Vær rundt mennesker som gjør deg glad

Sist, men ikke minst! Heng med mennesker som gjør deg godt og gir deg glede. Det som gjør oss mennesker mest lykkelig er kjærlighet og trygghet i relasjonene vi har. Kutt ut mennesker fra livet som tapper deg for energi eller er en giftig relasjon for deg, og omgi deg med folk som gir deg energi og får deg til å smile.

Følg @elanmagasin på Instagram for glede, hverdagsinspirasjon, råd og tips til å leve ditt beste liv!